◆低糖質ダイエット3日目なのだが全然やせない。
◆食べているものは
鳥胸肉
納豆
豆腐
ワカメ
昆布
キャベツ
レタス
モヤシ
などOKな食材ばかり
◆加えて
2kmのジョギング運動をしているのだが全くやせない。
◆低糖質ダイエット3日目なのだが全然やせない。
◆食べているものは
鳥胸肉
納豆
豆腐
ワカメ
昆布
キャベツ
レタス
モヤシ
などOKな食材ばかり
◆加えて
2kmのジョギング運動をしているのだが全くやせない。